11 סיבות למה להצטרף לאתגר ללא סוכר
11 סיבות למה להצטרף ל"אתגר ללא סוכר":
1. כי בדיקות הדם לא משהו. צמצום סוכרים ופחמימות בצלחת ישפרו משמעותית את רמות הסוכר והשומנים בדם
2. כי ההשתקפות בחלונות הראווה לא באה לך טוב. באתגר אני מדברת על אימוץ אורח חיים בריא. ובריאות מוגדרת בין היתר גם בשמירה על משקל תקין
3. כי נמאס לך מהחולשה והסחרחורות של הצהריים. אכלתם משהו קטן בבוקר כי לא הייתם רעבים, עבדתם בפול גז עד הצהריים ועכשיו אתם חלשים וחייבים להתנפל על הצלחת. רמות סוכר לא מאוזנות הן תוצאה של תזונה לקויה ולא מסודרת
4. כי אמרת לעצמך ש״די כבר עם כל הג׳אנק״ באוכל. כל פרידה מחבר בעדה והעוגות שבאות איתה, כל חגיגת יום הולדת של הילדים והממתקים שמגיעים עם זהדי, כמה פעמים כבר אמרת לעצמך שהגיע הזמן לעשות סדר בכל הג׳אנק שנכנס לך לפה? עכשיו זה הרגע
5. כי הגיע הזמן שהילדים יראו שאוכלים בבית ״כמו שצריך״. דוגמא אישית בבית זה מפתח בסיסי לשינוי נכון בבית.
6. כי שמעת שהפחתת סוכר עושה פלאים לעור הפנים. פצעים, אקנה, שומניות, פטריות ושאר תופעות לא רצויות שהעור שלנו סובל מהם עשויים להיפטר גם הם בשינוי תזונה.
7. כי מזמן רצית לעשות סדר בצלחת שלך. מה נכון לאכול? שומנים, חלבונים, כן פחמימות או לא פחמימות? שייקים זה בריא או בעצם לא? לסחוט לי מיץ או לוותר, ומה עם פירות? כל כך הרבה מידע, מה בעצם נכון?
8. כי אף פעם אין רגע יותר טוב מעכשיו. למה לחכות? נרשמים ומתחילים
9. כי זה רק 30 יום בלי סוכר. מה זה כבר 30 יום מחיים שלמים? אחרי 30 יום לא תרצו להפסיק, פשוט כי זה כיף והתוצאות ניכרות.
10. כי מתי איתגרתם את עצמכם באמת בפעם האחרונה? אנחנו מוותרים לעצמנו בכל כך הרבה תחומים, לפעמים כי אין לנו כוח ולפעמים מתוך תחושה, שגויה, שממילא לא נצליח. ליווי און ליין של דיאטנית קלינית, ידע מקצועי ואמין, תפריטים ומתכונים, כל אלה ועוד מחכים לכם כדי שהאתגר הזה יצליח.
11. כי מכסימום תצליחו. אני משוכנעת שזה מה שיקרה
סבב אתגר מתחיל ב11.5:
להרשמה לאתגר:
https://www.etgar-sugar.com
/////////////////////////////////
נועה אברהם, דיאטנית קלינית BSc
מומחית להרזיה (עם ובלי טיפול תרופתי) ותזונה נכונה
#בעלים של התוכנית הדיגיטלית "אתגר ללא סוכר":
https://www.etgar-sugar.com/
#אינסטגרם: / sugarfreetgar
#פייסבוק: / etgarsugar
#אתגרללאסוכר #דלפחמימות #שינויהרגליאכילה #איזוןהורמונלי #ירידהבמשקל #אחריהחגים #נועהאברהםדיאטנית #שינויאורחחיים