Вред статики в асанах

Опубликовано: 11 Июль 2026
на канале: Yoga for women with Mari

Рубрика "Вопрос-ответ", где я отвечаю на ваши вопросы.
Вопрос о том, что статика в йоге приносит вред, нагружая те же мышцы и связки, которые и так перегружены в повседневной жизни.