ЖЕСТЬ! ПЕРЕПУТАЛ и ПОЖАЛ не тот ВЕС!
Друзья, я, к сожалению, не смог пройти свой силовой цикл и выполнить промежуточную тренировку, седьмой недели. Сказались все же мои тяжелые тренировки с собственным весом на начальных неделях цикла, после которых я не успел восстановиться и войти в режим. В итоге, я решил разгрузиться, заняться здоровьем и переключиться на разгрузочные тренировки, постепенно входя в ритм. Сегодня, я попробую пожать тот вес, который не смог выполнить на седьмой неделе, также, наверное, пожму 100 кг для объема, ну и расскажу о дальнейших своих планах. Приятного Вам просмотра.
https://t.me/bozya345 - Наш телеграмм канал
https://t.me/bozyachat - Наш телеграм чат
https://t.me/bozya345 - За консультациями и программами тренировок обращайтесь в телеграм
[email protected] - Сотрудничество