Тренировка на пляже. Animal Flow
Тренировка на пляже с использованием Animal Flow. Это имитация движений животных плюс элементы из йоги, капуейры и вообще, «отпускание» своего тела на свободу. Гораздо лучше обычной зарядки, веселее и разнообразнее. И ещё - мы уже открыли купальный сезон!!!