Йога для воина. Три простых связки
В древней Индии был отдельный раздел йоги для воинов (кшатриев), это весьма полезные упражнения и для спортсменов, практикующих современные виды единоборств. В данном видео я покажу Вам три самые простые связки, укрепляющие и развивающие тело.