Ответы на вопросы о психологии и психотерапии.
В этом стриме нет конкретной темы. Я готова ответить на любые ваши вопросы.
Telegram для запросов: https://t.me/irinatsurupa
Facebook: / psychologistirinatsyurupa
Telegram-канал: https://t.me/protebya1
B17.ru: https://www.b17.ru/irina_tsurupa/
WhatsApp: https://wa.me/7
00:00 Вступление
01:21 "Резко выбрасывает из сна ночью. Это - тревожно депрессивное расстройство? Надо уже идти к психиатру или пока поработать с психологом?"
03:36 "Встречали ли вы в практике какие-то мистические случаи или феномены, которые нельзя объяснить с точки зрения науки?"
06:15 "Как именно нарциссы на расстоянии чувствуют своих жертв?"
08:20 Про общение в телеграмм канале "ПРОТЕБЯ".
09:32 "Чувство вины перед ребёнком, как не скатываться в него? Сыну 6 месяцев, навязчивые мысли преследуют постоянно: думаю, что не достаточно делаю, в конце дня ругаю себя, что поленилась сделать гимнастику/массаж, мало играла/развивала и т.п. "
15:27 "Недавно поймала себя на мысли , что в сыне стала видеть возможность исправить своё, местами, безрадостное детство и, как бы, через него долюбить своего внутреннего ребёнка. Нормально ли это? Боюсь скатиться в гиперкомпенсацию, т.е. вседозволенность ребёнку."
17:08 "Нужно ли доносить информацию о своём состоянии холодным и отстранённым членам семьи, если они и не спрашивают об этом?"
17:55 "Какой стратегии в общении при сепарации лучше придерживаться с такими людьми?"
19:23 "Как помочь внутреннему ребёнку, когда он оказывается вновь в такой неблагоприятной для него обстановке?"
21:08 "Если я чувствую ревность по отношению к маме и ее взаимоотношениям с братом и его женой, то как помочь себе изменить реакцию?"
22:41 "Как помочь себе и уменьшить тревогу перед любым мало-мальски важным событием- поездка, обследование и тд.. Я пыталась отследить мысли, запускающие тревогу, но вроде ничего особенного. Главная, наверное, что что то пойдет не по плану)) Хотя я точно знаю, что на это у меня всегда есть план "В" и "С"😁 А вдруг и эти не сработают, хотя такого еще не было."
25:21 "Недавно ходила к психиатру, мне поставили диагноз тревожное расстройство".
26:15 "Ругание и наказание себя может быть вариантом мистического мышления, как в церкви - покаялся и снова хороший?"
27:52 "Призналась в любви парню, оказалось - безответно. Как теперь отпустить чувства?"
29:13 "Антидепрессанты могут снизить количество депрессивных мыслей?"
31:17 "Мне прописали препараты от тревоги, но они начнут действовать только через две недели. Как успокоить себя сейчас?"
32:18 "Много лет ухаживаю за неходячей мамой. очень устала. Как помочь себе?"
37:46 "Как научится доверять людям, когда предали самые близкие(родители)? На работе ощущение отстраненности от коллектива. Белая ворона. Не могу быть откровенна, рассказывать о себе, семье. Общих тем нет. Вдруг информацию будут использовать против меня, так уже было со свекровью, матерью. Теперь броня по всему периметру. Но, как общаться с коллегами? 🤔"
40:48 "Ирина, как Вы лично справляетесь с тревогой, как убаюкиваете активность мозга?"
44:21 "С грустью понимаю, что депрессивный эпизод, который удалось преодолеть, не первый и не последний. Как с этим жить?"
47:59 "Психолог на сессии сказал, что отказ молодого человека встречаться на означает полного завершения отношений. Его девушка - не жена и много чего может случиться. Правильно ли не соглашаться с психологом?"
50:01 "Верно ли, что в ожидании тревожной ситуации нужно не успокаивать внутреннего ребенка, а давать ему альтернативные варианты?"
52:05 "Как быть в ситуации бредовой деменции? Это очень тяжело терпеть"
52:54 "Где грань между психологией и психиатрией?"
55:06 "Как восстанавливая свои границы и свои права, обучаясь говорить "нет", не превратиться в Бабу Ягу?"
58:11 "Как не смотреть на людей через призму психологии постоянно?"
59:25 "После переезда в другую страну отец с мамой расстались. Должна ли я уехать из той страны, где живет отец?"
01:00:56 "Психиатр сказал, что в мире никому нет друг до друга дела. Она права?"
01:02:26 Завершение
Поддержать наш канал вы можете здесь:
для России https://qiwi.com/n/IRINATSIURUPA
вне России https://www.paypal.me/IrinaTsiurupa
Мы будем вам очень признательны за поддержку.