Секретный и очень простой рецепт ШАРЛОТКИ с яблоками.😋😋

Опубликовано: 16 Июль 2026
на канале: Светлана Рахманова

5,734

245

Всем привет! Сегодня я покажу мой секретный рецепт шарлотки с яблоками. Расскажу об общем принципе, из которого вы можете творить и сочинять свой вариант!
В чем же секрет? За основу шарлотки я беру творог. Почему? Потому что это больше белка, меньше калорий, выше питательная ценность.

Вам понадобится :
Творог 🥛
Яйца 🥚🥚
Йогурт/ряженка/кифир 🍨
Ванилин 🧂
Корица 🥖
Оливковое масло (или какое у вас есть) 🍾
Мука (какая у вас есть, у меня кукурузная) 🥮

Я Светлана Рахманова - Wellness тренер и эксперт по правильному питанию.
53 года, бабушка, 3 внуков.
Обучаю как прийти к подтянутому и здоровому телу, без тяжелых тренировок в зале и голодания.

Будьте в курсе всего - подписывайтесь в Инстаграм:
/ rahmanova_online