HUMMUS DE TREMOÇOS Monica da Costa
Olá pessoal tudo bem por aí? Pra quem não me conhece ,eu sou Mônica da Costa ,tenho esse canal para compartilhar um pouco a minha vida aqui na Itália ,viagens, passeios, mas principalmente receitas que preparo respeitando o tipo sanguíneo de cada um.
Se você ainda não conhece a dieta do tipo sanguíneo te convido a fazer um tour aqui e procure na playlist pelo seu tipo sanguíneo, e descubra quantas coisas se pode saber sobre, vamos ter 2 vídeos por semana, todas as segundas e quintas .
@monicadacostaoficial
RECEITA DO HUMMUS DE TREMOÇOS
400 gr de tremoços sem a pele, ( Eu deixei por 20 min na panela de pressão para ficar mais macio e facilita de tirar as mora enquanto a água estiver morna.
3 colheres de sopa de azeite extra virgem
2 colheres de sopa de tahina ( pasta de gergelim)
1 limão espremido e coado
Cominho a gosto
Sal se precisar ( eu não precisei por sal)
MODO DE FAZER
Em um processador ,junte os tremoços , o sumo de limão, o azeite, 1 colher ou mais de tahina e processa até ficar um creme consistente e aveludado ,se precisar adicione 2 colheres de sopa de água.
Finaliza com pitadas de cominho, salsinha picada e acompanhado de palitos de cenoura, salsão, zucchini, e pepino. Fica uma delícia acompanha carnes brancas e peixes.
Bom apetite
Tremoços N (para A-O-B-AB)
Azeite N (para B-O) B (para A-AB)
Tahina ( pasta de gergelim) N ( para O -A ) E ( para B -AB)
Cominho N ( para A-B-O AB)
Limão N ( para O- B) B ( para A- B- AB)
Cenoura N (para O- AB) B (para A-B )
Salsão( aipo) N (para O - A B ) B (para AB )
Abobrinha ( cougettes) N (para O-A-B-AB)
Pepino N (para O A B- AB)
PLAYLIST PROJETO EMAGRECER
• PROJETO EMAGRECENDO COM SAÚDE -PARTE 1
Song: Markvard - Catch Our Moment (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: • Markvard - Catch Our Moment (Vlog No Copyr...
Siga me:
Facebook; / sabor-sa%c3%9ade-785913338164488
Instagram ; / monydacosta
Para consultas empresariais: Email [email protected]
#receitas #glutenfree #dieta