Monica da Costa
Olá pessoal tudo bem por aí? Pra quem não me conhece ,eu sou Mônica da Costa ,tenho esse canal para compartilhar um pouco a minha vida aqui na Itália ,viagens, passeios, mas principalmente receitas que preparo respeitando cada tipo sanguíneo.
Se você ainda não conhece a dieta do tipo sanguíneo te convido a fazer um tour aqui e procure na playlist pelo seu tipo sanguíneo, e descubra quantas coisas se pode saber sobre, vamos ter 2 vídeos por semana, Segunda-feira e Quinta-feira .
Receita
850 gr de peito de frango ou de peru.
150 ml de água
2 dentes de alho
Sal e temperos à gosto.
100 gr de cenoura
1colher de sopa de membrana (cutícula) de psylium.
Modo de fazer
Passar tudo em um processador, e enrolar cerca de 70 gm no papel filme.
cozinhar no vapor por 10 minutos prepare um molho de sua preferência ou congele.
PLAYLIST PROJETO EMAGRECER
• PROJETO EMAGRECENDO COM SAÚDE -PARTE 1
Song: Markvard - Catch Our Moment (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: • Markvard - Catch Our Moment (Vlog No Copyr...
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