Представляю твоему вниманию достаточно простые комбинации в стойке на руках, которыми ты сможешь разнообразить свои тренировки, или же кого-нибудь впечатлить)
Данные элементы в стойке на руках объединены в комбинации, проходя всё это на практике ты научишься лучше понимать стойку и сделаешь это движение более привычным, что явно пойдёт в плюс!
Т.к. у некоторых людей возникает вопрос, что можно делать в стойке на руках, то я буду давать вам ответ в виде таких выпусков)
Пишите, зашло/не зашло, и готовьтесь к второй части!