Self care Sunday! ASMR !
Je voulais me reposer mais faire des recettes et à manger c’est du repos pour moi 😅
1. Spray pousse
🌱 1/2 tasse de menthe poivrée
🌱 1/2 tasse de romarin
🌱 2 cuillère à soupe d’ortie
🌱 2 cuillère à café de prêle de champs
🌱 clou de girofle optionnel
🌱 faire chauffer 1h à feu doux. Hors du feu ajouter 1 cac de fenugreek et laisser poser au moins 30min
2. Masque doux
🌱1 cuillère à soupe de sucre de canne
🌱 2 cuillère à café de mélasse
🌱 l’huile végétale de votre choix (j’utilise de la calendula)
🌱 du curcuma
Laisser poser au moins 20 min mais j’avoue j’ai encore mon masque!
3. N’oubliez pas de manger et de rigoler!!!
Ici c’était pancake banane et baies de goji
Poivronnade aux haricots rouge
Sauce lentilles tofu avec boulgour et bananes plantain
Jus de gingembre
petit feu de bois!
Prenez soin de vous! 🌱🌱 #selfcare #selfcaresunday #sundayfunday #sundayroutine #preventionsanté #preventioncancer #vivremieux #prendresoindesoi #veganrecipes #remèdesnaturels #conseiltiktok #viepratique