Alles Wat Je Moet Weten Over De Bloedsuikers: De Ultieme Gids Voor De Bloedsuikers & De Regulatie
Je staat er waarschijnlijk niet tot nauwelijks bij stil, maar je lichaam is continue bezig om een constante voorraad aan glucose in de bloedbaan te onderhouden voor de miljoenen chemische reacties die er elke seconden in het lichaam plaats vinden om ons in leven te houden. Denk hierbij aan het kloppen van het hart, het functioneren van de longen, het aansturen van de spieren en zelfs het nadenken over wat je vandaag gaat eten.
Al deze processen vereisen natuurlijk energie en hiervoor gebruikt het lichaam voornamelijk glucose. Glucose is een koolhydraat en wordt ook wel bloedsuiker genoemd. Het is de primaire energiebron van onze cellen. Vooral hersencellen, rode bloedcellen en zenuwcellen zijn vrijwel volledig of volledig afhankelijk van glucose.
Wanneer de bloedsuikerwaarde normaal zijn, ook wel normoglycemie genoemd, dan is er helemaal niks aan de hand. Dan is er voldoende glucose in de bloedbaan aanwezig en kan het lichaam al die miljoenen processen op gang houden. Via de bloedbaan wordt de glucose dan gewoon naar de cellen gebracht die het op dat moment nodig hebben en voilà, zij kunnen hier energie uit maken.
Het is pas wanneer de bloedsuikerwaarden te hoog of te laag zijn dat we ons zorgen moeten maken. Te lage bloedsuikerwaarden, ook wel hypoglykemie of een hypo genoemd, kunnen leiden tot symptomen als; heftig trillen, zweten, hartkloppingen, hoofdpijn, verwarring, duizeligheid, rusteloosheid, en in het ergste geval bewusteloosheid. Dit allemaal omdat de hersenen en andere organen niet genoeg glucose krijgen om normaal te functioneren.
Terwijl te hoge bloedsuikerwaarden, ook wel hyperglykemie genoemd, er op de korte termijn voor kunnen zorgen dat symptomen zoals; veel plassen, veel dorst hebben, een droge mond, wazig zien, en langzaam genezende wondjes ontstaan.
Houden deze verhoogde waarde aan? Dan kunnen chronisch verhoogde bloedsuikers op de lange termijn, zoals vaak het geval is bij mensen met diabetes type 2, het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten, nierziekten, zenuwschade (neuropathie), oogaandoeningen (diabetische retinopathie), en voetproblemen verhogen.
Met andere woorden meer dan genoeg redenen om onze bloedsuikerwaarde onder controle te houden en dat dus is waar ik het met jullie de komende video’s over wil gaan hebben. Wat kunnen wij wat betreft voeding een leefstijl doen, voor een gezonde bloedsuikerregulatie? Om zo, zo gezond mogelijk oud te kunnen worden!
Vond je deze video nou leuk en handig, abonneer dan zeker even, druk op dat belletje want dan weet jij wanneer ik weer geüpload heb en als je mij echt wilt supporten ook even op die like! Tot de volgende video!
Linktree: https://linktr.ee/DonaldMalestein
Subscribe: / @donaldmalestein
MyProtein: https://nl.myprotein.com/referrals.li...
MyProtein code: DONALD-RQ
Instagram: / donald_malestein
Website: http://donaldmalestein.nl/
Playlists: / @donaldmalestein