Balasana | Çocuk Pozunu Değiştirecek 4 Farklı Versiyonu
Bu bölümde balasana yani çocuk pozunun 4 ayrı halini göreceğiz.
Çocuk pozunun öncesinde herhangi başka bir pozdan geçiş yapma zorunluluğunuz bulunmuyor. Yani balasana pozunu günün her anında, gevşemek, rahatlamak ve vücudunuzun nefes almasını sağlayıp stresten uzaklaştırmak istediğiniz zaman gerçekleştirebilirsiniz.
Şimdi hazırsanız balasananın bu 4 farklı yolunu birlikte deneyimleyelim.
Ayrıca yoga hareket ve egzersiz videolarına da göz atıp günlük hareket egzersizlerini gerçekleştirebilirsiniz. Dilerseniz yapmış olduğunuz yoga, pilates veya nefes pratiklerinden edinmiş olduğunuz deneyimi benimle yorumlarda paylaşabilirsiniz.
ABONE OLMAYI UNUTMAYIN:
/ @buketharikci
Instagram:
www.instagram.com/buketharikci
Atölye Vlog Videolarım:
• VLOG / ATÖLYE GÜNLÜKLERİ
Yoga / Pilates / Nefes Egzersizleri Oynatma Listesi:
• Yoga Pratikleri
Yoga ve pilatesle buluştuğumuz Youtube kanalıma hoşgeldin! Ben Buket Harıkçı. Her hafta yeni bir video ile ruhumun, zihnimin ve bedenimin öğrendiklerini paylaşıp mümkün olduğunca daha çok insanı buluşturma niyetindeyim.
Tüm seviyeleri, tüm bedenleri, tüm cinsiyetleri, tüm ruhları memnuniyetle karşılıyorum! Kanala ABONE OLUN ve küresel hareketime katılın!
#balasana #çocukpozu #yoga #yogahareketleri #yogaegzersizleri
Balasana | Çocuk Pozunu Değiştirecek 4 Farklı Yol