Боди балет и пилатес
#бодибалет #пилатесонлайн
Тренировка включает в себя элементы боди балета (упражнения из классической хореографии, адаптированные для широкого круга людей) и пилатеса.
Для занятия вам понадобятся стул или любая другая опора, эластичная лента в виде кольца, палка (гимнастическая или швабра).
Занимайтесь регулярно и разнообразно и вы заметите результат.
Поблагодарить меня можно на PayPal [email protected] или на карту UA743348510000026208116271111