IL MAE GERI (guida definitiva)
La guida definitiva sul primo calcio del Karate: il Mae Geri!
Scopri, in questo video, quali sono i punti più importanti per renderlo efficace!
🥋 Leonardo Marchi è un maestro Fijlkam, cintura nera 6° DAN, istruttore 1° livello Ju Jitsu WJJF, preparatore atletico, Founder e Editor di Karateka.it. Coach di campioni nazionali e atleti di interesse nazionale, organizzatore di eventi sportivi di Karate e non solo.
Capitoli del video:
00:00 Introduzione
00:14 Semplicità del mae geri
01:44 Il piede che colpisce
03:34 Traiettorie del calcio
04:22 Dettagli del calcio mae geri
06:07 Calcio anteriore (Kiza maegeri) o posteriore
07:42 Mae geri su bersaglio
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