Бенчинг

Опубликовано: 23 Июль 2026
на канале: Маргарита Шишмакова, тот самый психолог
92
6

Бенчинг. 


Впервые этот термин появился на страницах журнала New York Magazine. Джейсон Чен рассказал про свой опыт отношений, который затем получил название «бенчинг».


Название происходит от английского слова «bench» – «посадить на лавку запасных».


Согласно словарю Urban Dictionary, «бенчинг – это, когда тебе нравится кто-то достаточно сильно, чтобы общаться, но не достаточно, чтобы встречаться, и ты оставляешь его, как запасной вариант». В этом и заключается вся суть таких отношений🤪


Вы любите человека, считаете его своим единственным и явно видите перспективы создания семьи с ним.

И даже не догадываетесь, что вы для него – просто запасной, дополнительный вариант. Партнер в общении с вами просто поддерживает иллюзию того, что у вас с ним есть чувства и совместное будущее. А на самом деле основные отношения он выстраивает совсем с другим человеком. И очень мало шансов, что вас когда-то выведут из статуса запасных💩

❓Как распознать:

➡️ Избегает совместного с вами посещения людных мест, не знакомит с друзьями и родственниками

➡️ В общении с другими людьми представляет вас просто хорошей знакомой

➡️ Не любит обсуждать совместные планы на будущее

➡️ Не интересуется вашей жизнью и вами лично: не вникает, чем вы занимаетесь, какие у вас проблемы, что вас волнует, как вы себя чувствуете

➡️ Скрывает от вас свою жизнь, сознательно закрывается. Вы не понимаете до конца, что он чувствует к вам

➡️ Отношения не развиваются. Не доходят до серьезной стадии. Время идет, но ничего не меняется

➡️ Почти не прикладывает усилий для того, чтобы завоевать ваше внимание. Вы часто пишите или звоните первой, просите о встречах. Его интерес к вам непостоянен

➡️ Редко делает комплименты

➡️ Встречи и общение проходят исключительно по его желанию и сценарию – в то время, в том месте и в том формате, которые удобны исключительно ему. Часто внезапно отменяет свидания, или наоборот, зовет на них, когда вы к этому не готовы, ломает совместные планы

В ряде случаев это могут быть просто длительные виртуальные отношения. Человек постоянно находит новые причины избежать реальной встречи.

❓Что делать?

То же, о чем говорили в предыдущих постах.

Вы у себя одна. Берегите себя🙏


#любовьксебе #психологонлайн #путьксебе #самооценка #самооценкаженщины #манипулятор #бенчинг