Халасана-Пасчимоттанасана. Тематический урок Константина Ковалёва
Друзья!
По средам в 09:45 на платформе i-Practika мы запускаем регулярные тематические онлайн-уроки Константина Ковалёва. Каждое занятие этого класса посвящено освоению какой-либо отдельной асаны: подготовке, работе в позе, эффекту, который даёт асана.
Тема первого урока (29 сентября) «Халасана-Пасчимоттанасана» – https://www.yoga.ru/ipractika/media/6....
На следующем занятии 6 октября разберём тему «Саламба Ширшасана 1-2» – https://www.yoga.ru/ipractika/media/6....
Продолжительность урока – 45 мин.
Ждём вас на практику!