Объединение системы дыхания с упражнениями. Прорабатываем трицепс рук.
Зачем и почему именно в момент задержки дыхания нужно выполнять упражнения? Когда происходит задержка дыхания, часть кислорода в организме остается и когда идёт напряжение мышц, максимальное кол-во кислорода концентрируется в месте стресса для организма, а именно в месте напряжения мышцы. Кислород разбивает жир. Таким образом, именно в зоне напряжения мышцы, разбивается внутренний жир. Благодаря этому, при занятиях Бодифлекс возможно худеть зонально!!
Таким образом мы можем, например, делать упражнения на ягодицу и внешнюю поверхность бедра, чтобы сбросить лишние сантиметры, а в грудном отделе не делать, чтоб сохранить красивый бюст!! )))
Записывайтесь на он-лайн тренировки, и давайте стройнеть вместе. 💞
+90 537 026 34 06 Whatsapp, Viber, Telegramm
Всем здоровья и красоты.
C любовью,❤️
Наталья Дар 🙋🏼♀️