하니 램보드는 어깨운동시 시티드와 스탠딩 뭘 더 선호할까?
크고 입체적인 어깨를 위해
어떤 어깨운동을 많이 하고 중점에 둬야 할까요?
올림피아 1위를 가장 많이 배출한 세계적인 코치
하니 램보드의 어깨운동 코칭 영상을 통계 내봤습니다.
#어깨운동#사이드레터럴레이즈#Shorts
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어떤 어깨운동을 많이 하고 중점에 둬야 할까요?
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