Как разрабатывать корпус в High Heels.
Очень советую новичкам делать эти упражнения сначала без каблуков!
Пока не разработаете корпус)
И только потом пробуете на каблуках, тк на них нужно держать баланс, а это вас будет отвлекать и немного сужать ваши движения.
Что делаем:
1) несколько кругов только грудной клеткой
2) потом бёдрами
3) оставляем по два круга, затем по одному
4) собираем грудную клетку и бёдра вместе
5) пробуем проделать это всё в другую сторону
6) и затем чередуем вместе в шагами право/лево
Желаю вам приятных занятий и мягкого корпуса)
______________________
Подписывайтесь на мои соцсети и другие YouTube каналы, посвящённые танцам High Heels!
YouTube канал с танцевальными видео
/ @tanyasolaris
YouTube канал «Dance with Tanya Solaris». Уроки High Heels
/ @highheels_online
Inst:
/ tanya__solaris *
/ dance_solaris *
Telegram:
https://t.me/dance_solaris
ВКонтакте
https://vk.com/dance_solaris
Rutube
https://rutube.ru/channel/12894197/
Яндекс Дзен
https://dzen.ru/dance_solaris
*организация признана экстремистской и запрещена на территории РФ
______________________
#highheels #highheelsdance #highheelschoreo #highheelstutorial #ladydance #danceonheels #highheelsmoscow #highheelsonline #highheelslessons #танцыонлайн #танцыдляначинающих #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #раскрепощение #танцымосква #танцыдома #танцыдляначинающих #танцыобучалка #научитьсятанцевать #танцыснуля #танцыдляновичков #школатанцевмосква #танцыдлядевушекмосква #обучениетанцам #обучениетанцаммосква #танцыуроки #танцыонлайнуроки #танцуйдома #онлайнтренировки #танцынакаблукахмосква #москватанцы #танцынакаблукахвмоскве #танцыдляраскрепощения #танцевальныйкурс #студиятанцевмосква