POURQUOI je me mets en COLÈRE ?
💌 Un mail par jour pour ne plus souffrir de ta colère :
https://landing.mailerlite.com/webfor...
Pour ne plus souffrir de sa #colère, pour se libérer de son emprise il est important de connaître sa colère.
Quels sont nos comportements colériques automatiques ?
Pourquoi se met on en colère ?
Nous ne pouvons pas vaincre notre ennemi sans le connaître. C’est pourquoi dans cette vidéo, je te partage les 10 types de colère. Peut être que tu en apprendra un peu plus sur ta façon d’exprimer ta colère et ainsi tu pourras avoir des pistes pour apprendre à ne plus en souffrir.
La colère n’est pas une fatalité.
Nous pouvons choisir de préserver notre #paix intérieure plutôt que de céder à la rage.
Qui suis je ?
En 2018 je suis partie en voyage pour me reconnecter à ma nature profonde.
J’en ai profité pour commencer à travailler sur mon plus gros problème... ma colère.
La colère a, pendant longtemps, était une source de souffrance immense. J’ai perdu des amis, blesser des proches. Mais le pire a était la violence que je me suis infligé, de la violence corporelle aussi bien que verbale.
Ma colère à détruit l’estime que j’avais pour ma propre personne et a été une source de tensions permanente.
Grâce à ma passion pour la nature et la méditation, j’ai trouvé le moyen de me libérer d’une grosse partie de ma souffrance. Aujourd’hui même si la colère s’immisce parfois dans ma vie, elle engendre beaucoup moins de souffrance.
Mon objectif avec cette chaine YouTube est de te partager des outils pour que toi aussi tu puisses te libérer de cette souffrance et trouver la paix intérieure.