HIIT ULTRA COMPLET & INTENSIF !!! 🔥
Quinzième et dernière séance du challenge du mois de Juin: SUMMER BODY CHALLENGE 🔥😍 "La Fondue Savoyarde"
Dans cette séance, 20 minutes de cardio sous forme d'intervalles: 50 secondes d'effort suivi de 10 secondes de récupération !! HIIT sur l'ensemble du corps: 20 exercices à réaliser 1 fois !
Cette séance dynamique permet de d'être très efficace en peu de temps !!
✅ Challengez vous, repoussez vos limites sans oublier de rester focus sur la QUALITÉ de vos mouvements !! 🙏🏻🙏🏻
Pensez à vous abonner et à me faire un retour sur la séance dans les commentaires 😉😍💪🏻💯
BON COURAGE A TOUTES & A TOUS
PROFITEZ BIEN DE CE MOMENT QUE VOUS VOUS ACCORDEZ !!
MERCI A TOUTES CELLES & CEUX QUI ONT PARTICIPE AU CHALLENGE DURANT CES DERNIERS MOIS !!! 😍😍😍😍😍