Елена Ульмасбаева про мягкость и осознанность на уроках
В этом видео Елена рассказывает про мягкость и осознанность во время практики йоги по методу Айенгара. Привнесение мягкости в тело, по словам Гуруджи, это еще одно важное отличие его метода.
В этом видео Елена рассказывает про мягкость и осознанность во время практики йоги по методу Айенгара. Привнесение мягкости в тело, по словам Гуруджи, это еще одно важное отличие его метода.