Строим систему выхода из стресса (часть 2)
Ссылка на Telegram "Азы психологии": https://t.me/AZYPSY
В предыдущем видео мы рассмотрели приемы выхода из стресса на физическом уровне жизни. В этой части говорим о приемах выхода из стресса на эмоциональном и ментальном уровне. Приемы простые, доступные каждому.