Antrenman Sonrası Smoothie
Malzemeler
2 su bardağı süt
2 çorba kaşığı yulaf
1 adet küçük muz
1 tatlı kaşığı BallıMix
Hazırlanışı
Tüm malzemeleri blendra ekleyin ve iyice çekin. Daha sonra 2-3 adet buz ekledikten sonra smoothieniz hazır.
Afiyet olsun.:)