Прогибы назад с Еленой Ульмасбаевой

Опубликовано: 25 Июнь 2026
на канале: Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA
1,760
48

В этом видео Елена Ульмасбаева рассказывает и показывает, как правильно делать прогибы назад, чтобы избежать напряжения в пояснице. Хорошей практики!