Rock your 40’s
Esta rutina ha estado en el salón de espera de edición desde hace rato, la grabamos en el último viaje, pero tuvimos un problema con el sonido y el viento, así que está en off.
Hoy gracias a estos geniales programas de teléfono les tengo un adelanto 😀...y para todos los queridos amigos, que dicen porque no estas haciendo vídeos? Aquí esta! Espero que la PRACTIQUEN!
Como la hago?
10 minutos sin parar avanzados, o 5 minutos principiantes
30 segundos de cada ejercicio, o movimiento,
Y no paras hasta que suene la campana! 5 MIN!
Y la música que escuchamos en este vídeo de quien es? Esta genial, genial, genial banda costarricense (como yo) se llama Fuego, @fuegomusic__
los invito a su canal en youtube: Fuego 🔥 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥