Как изменить жизнь с помощью дисциплины?
#психология #psychology #психолог
В этом выпуске говорим про то, насколько дисциплина влияет на жизненный путь.
Содержание выпуска:
0:08 Фундамент формирования характера.
0:47 Ключ достижения результатов.
1:32 Мотивация вне контроля.
2:09 Дилемма несоответствия целей истинным желаниям.
2:45 Связь самодисциплины с призванием.
3:31 Почему возникает самосаботаж?
4:56 Не только мотивация, но и реальные усилия.
5:58 Почему мотивация без системы не работает?
8:46 Отсроченное удовольствие или при чём тут зефир?
9:53 Как избегать искушений и формировать новые привычки.
11:51 Самодисциплина с уважением к себе.