KETO POORI | خبز الكيتوني المندازي ( كيتو بوري ) | Keto Veg Breakfast Recipe

Опубликовано: 16 Июль 2026
на канале: Dr Minhaj's Low Carb Recipes
4,024
205

Learn how to make this traditional Indian fried bread, Keto Poori or Puri, which is commonly served for breakfast or even as a snack. It can be enjoyed with any keto/low carb vegetable curries. This is a simple and yet delicious recipe and you will be amazed as how easily the poori puffs up while frying.

This recipe makes 6 Pooris with a 4 inch diameter.

Net carbs per poori = 1.5 gms.

تعرف على كيفية صنع هذا الخبز المقلي الهندي والزنجباري التقليدي (المندازي الكيتوني) ، والذي يتم تقديمه عادة على الإفطار أو حتى كوجبة خفيفة. يمكن الاستمتاع به مع أي كاري الخضار كيتو / قليل الكربوهيدرات.
هذه الوصفة بسيطة ولكنها لذيذة وستندهش من مدى سهولة نفث العجينة أثناء القلي.

هذه المقادير تعطينا 6 قطع بقطر 4 بوصات.

صافي الكربوهيدرات لكل قطعة = 1.5 جرام.