Хатха-йога и Йога-нидра с Антоном Лисицким| ТОТ ЙОГА ЦЕНТР
Полноценная тренировочная последовательность хатха-йоги, включающая суставную и дыхательную разминку, асаны, виньясы и глубокую 30-минутную релаксацию (йога-нидру) в конце занятия.
Инструктор: Антон Лисицкий https://vk.com/yoginrus
Больше видео на нашем сайте: https://yogatot.ru/magazin/
Группа ВК: https://vk.com/yogatot
ТОТ Инстаграм: / yogatot.ru