Comment optimiser son environnement ?
Il existe de multiples moyens d'optimiser sa productivité et d'être plus épanoui au travail ou à la maison. Depuis quelques temps, les recherches en psychologie environnementale nous proposent de nombreuses pistes pour comprendre et agir sur notre environnement direct.
Dans ce chapitre du livre "Plus Efficace & Plus Heureux", je vous propose de découvrir quelques éléments essentiels sur le sujet, mais aussi des actions concrètes pour optimiser votre qualité de vie à la maison et au travail.
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🔷CHAPITRES🔷
0:00 Introduction
1:19 Début du Chapitre 15
4:12 Organiser son environnement
13:07 Le beau et l'agréable
22:10 Un peu de musique
27:10 Se mettre au vert
31:25 Passer à l'action
33:42 L'essentiel à retenir
34:35 Conclusion
ℹ MENTIONNÉ DANS L'ÉMISSION ℹ
Le rapport du Happiness Research Institute sur ce qui rend les gens heureux chez eux.
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🏛 RÉFÉRENCES 🏛
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