СУПЕР ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА❗️

Опубликовано: 12 Июль 2026
на канале: Body EnerGym
39
6

ENERGY WORKOUT ❗️

Друзья ставим лайк👍 сохраняем тренировку и делимся с друзьями 🤛🏽

Данный комплекс потребует от вас настоящего терпения! Придаст вам сил и уверенности в дальнейшем прогрессе!

Выполняйте данные упражнения по 30 секунд каждое.

Отдыха между упражнениями нет!

Отдых после трёх упражнений 1 минута 30 секунд.

Задача выполнить 10 кругов💣

После выполнения 10 кругов вы поймёте над чем вам нужно работать ещё усерднее...

Теперь вы знаете, что вам нужно сделать уже на следующей тренировке!

ВПЕРЁД ❗️❗️❗️

#bodyenergym #тренировка #командагилёва #марафон #топ #romantrenergilev #спорт #иркутск #победа #онлайнтренировки #outdoor @irkutsk_story