ENERGY WORKOUT ❗️
⠀
Друзья ставим лайк👍 сохраняем тренировку и делимся с друзьями 🤛🏽
⠀
Данный комплекс потребует от вас настоящего терпения! Придаст вам сил и уверенности в дальнейшем прогрессе!
⠀
Выполняйте данные упражнения по 30 секунд каждое.
⠀
Отдыха между упражнениями нет!
⠀
Отдых после трёх упражнений 1 минута 30 секунд.
⠀
Задача выполнить 10 кругов💣
⠀
После выполнения 10 кругов вы поймёте над чем вам нужно работать ещё усерднее...
⠀
Теперь вы знаете, что вам нужно сделать уже на следующей тренировке!
⠀
ВПЕРЁД ❗️❗️❗️
⠀
#bodyenergym #тренировка #командагилёва #марафон #топ #romantrenergilev #спорт #иркутск #победа #онлайнтренировки #outdoor @irkutsk_story