Selbstbewusstes Auftreten erlernen: 6 Tipps für die perfekte Vorbereitung/ Trotz Erythrophobie
Mit Nervosität oder der Angst vor dem Erröten umzugehen ist nicht leicht. Selbstbewusst Auftreten ist nicht leicht. Vor allem, wenn wir ein wichtiges Meeting oder einen Vortrag halten sollen, den wir besser nicht verhauen.
Wie bei einem Sportler ist die Vorbereitung auf so einen Termin das A und O. Und die gute Nachricht ist: Selbstbewusstes Auftreten ist erlernbar!!
Hier ein Paar meiner besten Tricks, dich mental und emotional perfekt auf einen Vortrag vorzubereiten. Wir wollen dich vor Selbstbewusstsein strahlen sehen!
Die perfekte Vorbereitung:
1. Tipp (01:18) Affirmationen
2. Tipp (01:46) Willenskraft sparen
3. Tipp (02:55) Visualisierung
4. Tipp (04:17) Musik an und Tanzen
Spezial Tipps gegen Nervosität:
1. (06:15) Die "4-7-8-Atemtechnik"
2. (07:02) Meine Lieblingsübung
Video-Tipp: Meine Affirmationen für mehr Selbstbewusstsein am Morgen:
• Meine Affirmationen für einen selbstbewuss...
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