Meine Affirmationen für einen selbstbewussten Start in den Tag -Tschüss Erythrophobie
In diesem Video stelle ich dir meine Top Affirmationen vor, die mir helfen positiv und selbstsicher in den Tag zu starten. Gegen Erythrophobie gibt es leider kein Sofort-Heilmittel, doch mit diesen Affirmationen wirst du nach 30 Tagen einen Unterschied feststellen. So war es zumindest bei mir. Erröten ist nur eine körperliche Reaktion auf unsere Gefühle, also müssen wir zuerst die Ursache in unserem Inneren wahrnehmen und können sie dann auflösen. So behandeln wir das Rot werden am effektivsten.
Geh folgendermaßen vor:
1. Schließe dabei deine Augen und höre einfach nur meiner Stimme zu
2. Versuche dich dabei zu entspannen und lass dich komplett fallen
3. Wiederhole jeden Satz für dich nochmal im Stillen
4. Spüre das positive Gefühl, welches in dir aufsteigt und intensiviere es
Ich empfehle dir eine Challenge daraus zu machen und 30 Tage lang mit diesem Video deinen Tag zu beginnen. Nach dieser Zeit solltest du einen deutlichen Effekt in deinem Alltag bemerken. Die Angst vor dem Erröten lässt nach und dein Auftreten wirkt charismatischer. Du strahlst Selbstbewusstsein aus und du denkst gar nicht mehr darüber nach, ob du nun rot wirst oder nicht.
Probiere es aus und teile mit uns dein Ergebnis!
Ich freue mich über Feedback
Eure Maria-Rosa :)