【特別版 - 致線上課的每一位❤️】男女適用！一週三練跳繩燃脂✨15分鐘省時有效的居家全身性運動

Опубликовано: 01 Сентябрь 2026
на канале: 時尚健人

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這一集是為了感謝這一年多以來，來參加過我線上課的每一位而做的！感謝大家的支持❤️
即使再忙我也一定會抽時間來更新影片～
影片的最後有打上各位的名字（我真的有努力在記了，若有遺漏要記得來告訴我！）

還是那句話，我的YouTube頻道內有很多【花式跳繩的教學】和【居家減脂的運動影片】，如果可以看影片自己練的話，真的沒必要來我線上課找我哦！

但如果你想要提升跳繩技術，
又或者是運動多年遇到平台期想要看到體態的改變的話，
看看我能不能幫助你👇
💻 關於一對一線上課：
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備註：
本人不做沒品質的線上課程，
因此決定在自己能力範圍內，
為保障 1對1 的課程品質，
🚫有限制人數，採預約制！
已報名過的學員續課不用等時間❗️

費用：
💰 一對一跳繩減脂 NTD 4000/月（30天）
💰 一對一花式跳繩/跳繩訓練 NTD 3600/月（30天）
📌 跳繩減脂+跳繩訓練，兩個月 NTD 7400（60天）

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