Что мы знаем о боли в теле?
Сайт: https://www.biodynamic.in.ua
Телеграмм канал: https://t.me/yogamax
Что мы знаем о боли в теле?
Большинство думает, что наличие боли - это следствие проблем с опорно-двигательным аппаратом, типа искривления позвоночника или артрита . Но современные исследования говорят, что дело не в тканях, а в наших защитных механизмах. Хроническая боль всегда вовлекает чувствительность нервной системы.
Боль - это когда ваш мозг говорит, что он думает, что есть что-то опасное. Он в этот момент думает, что ткани в опасности и нужно действовать, но на самом деле, реальной угрозы нету. Хроническая боль - это почти всегда ошибка в защитных механизмах. По сути, это как вредная привычка.
Краниосакральная биодинамика работает со снижением этих защитных механизмов, а поэтому эффективна в работе с разным видом боли. Также, можно научиться самостоятельно развить выключатель боли.
Завтра (во вторник) проведу прямой эфир в 20:00, где подробнее расскажу о механизме боли и дам упражнения, как самостоятельно можно снижать боль и развивать комфорт в теле, а вместе с этим и большую стрессоустойчивость. Пишите в комментариях, если хотите принять участие!