ОСЕННИЙ МАССОНАБОР! Что есть, чтобы набирать МАССУ?! | ТренеВлог №35
Треневлог №35.
В этом треневлоге я возвращаюсь в свой рабочий режим и начинаю осенний массонабор. Три качественные тренировки — жим лёжа, мощная спина и присед в 140 кг. Но не только зал был интересен: я побывал в трёх разных магазинах Ялты, искал продукты для начала массонабора, снял для вас много контента и поделюсь, на каких углеводах и продуктах стоит делать упор. Также вы увидите немного моря и осенней Ялты — классная атмосфера и заряд энергии 💪🔥
🔗 Телеграм-канал (закулисье, мысли, анонсы):
👉 https://t.me/posh_diary
📌 Плейлисты канала:
👉 ТРЕНЕВЛОГИ - • ТренеВлогИ
👉 ОБУЧАЛКИ - • ОБУЧАЛКИ
👉 Тренировки на ГРУДЬ - • Трени на ГРУДАААК
👉 Тренировки на СПИНУ - • Трени на СПЫНУ
👉 Тренировки на НОГИ - • Трени на НОГЫЫ
🎧 О канале:
Тут мы строим форму и силу с умом. Без показухи, без надрыва, только грамотные тренировки, качественная техника и уважение к своему телу. Эстетика, прогресс, атмосфера — всё это здесь, в формате ТренеВлогов.
Подписывайся, чтобы не пропустить следующие выпуски. Это история, которая строится прямо сейчас.
🏷 Хештеги для канала:
#Фитнес, #Тренировки, #Форма, #Эстетика, #ТренеВлог, #Workout, #GymLifestyle, #ФитнесСУмом