Les 7 étapes pour sortir du burn-out
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Découvrez dans cette vidéo les 7 étapes qui m'ont permise de sortir de mon burn-out.
Chapitre
00:00 Introduction
00:12 Le burn-out ?
00:25 Etape 1 : vous n'êtes pas coupable
01:54 Etape 2 : acceptez de revenir aux besoins de bases
03:47 Etape 3 : se faire aider
05:32 Etape 4 : prendre son temps
07:12 Etape 5 : cultiver la gratitude
08:27 Etape 6 : se faire aider de la nature
09:36 Etape 7 : et si c'était un cadeau ?
12:03 Retrouvez ma fiche pratique
12:34 Programme Nouvelle Femme
12:50 Mon Oracle
12:57 A bientôt
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