Rutina GAP en 10 minutos
Rutina GAP: Glúteos, Abdomen y Piernas en 10 min.
ENTRENO:
25 min. de Trabajo
15 seg. de Recuperación entre ejercicios
20 seg. de Descanso al final de cada Ronda
3 Rondas
Puedes hacer el entreno con o sin material, según la intensidad que quieras darle.
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