Подготовка к ретриту. Первый эфир.
Запись эфира на тему онлайн-курса на asanaonline.ru с Дувалиной Юлией "Подготовка к ретриту".
Алгоритмы подготовки к ретритам для тех, кто сомневается в своих силах или хочет получить более качественное погружение в практику и лучшие результаты.
«Подготовка к ретриту»
💠Что такое ретрит, для чего он?
💠Чем отличается ретрит от семинаров по саморазвитию?
💠Нужно ли готовиться к ретриту, можно ли просто взять и пройти ретрит?
💠Как подготовиться к ретриту, с чего начать?
💠Что почитать для подготовки и вдохновения?
💠Какие ограничения встречаются в ретрите, как их преодолеть?
💠Кому нельзя на ретрит?
💠Какие техники йоги необходимо освоить заранее?
💠Для чего нужна мантра Ом и как её практиковать?
💠Ретрит – это отдых или труд?
До встречи в будущих эфирах🙏