Почему хрустит плечевой сустав
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 - ПРЕДЗАКАЗ!!!
‼️ Период предварительного заказа курса Трансформация 2.0 длится с 12.10.2023 по 05.11.2023 включительно! 👉👉👉 https://bbright.one/transformation2
____________________________________
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 https://bbright.one/
____________________________________
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovo...
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" https://bbright.one/kachaemplechi
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.one/pereformat_2
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.one/ryvok_2
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.one/biceps_triceps
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
https://bbright.one/neuromuscular_system
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.one/stroinyshka
🚩Инстаграм / pasko.aleksandr
-----------------------------------------------------------
В этом видео под названием Почему хрустит плечевой сустав я поделился своим знанием причин хруста в суставах в общем и в плечевом суставе в частности. Причин хруста в плечевых суставах, да и в других - масса. Но начинается все с неправильных натягов мышц, обеспечивающих работу сустава, что влечёт за собой неправильную биомеханику работы этого сустава с перекосами элементов данного узла. Если не исправлять биомеханику и дисбаланс натяжения мышц, со временем такая кривая работа сустава приведёт к физическим повреждениям его связок и сухожилий обслуживающих его мышц. Возникнет воспаление, которое начнёт "сушить" весь узел и все его элементы, что приведёт к истоньшению плёнок скольжения и истиранию поверхностей. Далее - попытки организма спасти составные поверхности - он начнёт туда клеить соли кальция, что приведёт к эффекту "наждака" внутри сустава и ускорит его разрушение.