Jedno ćwiczenie - Maksimum korzyści
Tym prostym ćwiczeniem możesz poprawić praktycznie całego kraula!
(Brakuje tutaj jedynie „switcha”)
Pamiętaj aby zacząć ćwiczenia z tylko jednym priorytetem.
Jeżeli już go opanujesz, nakładaj kolejny:)
DĄŻENIE DO PERFEKCJI W OPANOWANIU PODSTAW
👉Wyślij kumplowi który co rusz wymyśla jakieś cyrkowe ćwiczenia:)
💬Napisz w komentarzu z jakim elementem technicznym masz największy problem
MOVE BETTER SWIM FASTER
Jacek Sokulski 🏊🏻♂️
@power_swimming
_____________
Pływanie kraulem, Pływak, Pływaj szybko, Technika pływacka, Motoryka dla pływaka, Sprawny pływak, Pływanie Wrocław, Grupa pływacka