супинация предплечья, значительно 👉 усиливает движение..
Бицепс 💪 и Хикитэ —
Блок... 👊 и Удар
Итак: Бицепс 💪
👉🏻 Участвует в супинации предплечья (через фасцию Пирогова) - прикрепление к бугристости лучевой кости позволяет двуглавой мышце плеча совершать супинацию предплечья, значительно
👉 усиливая это движение;
👉🏻 Сгибание руки в плечевом суставе - так как бицепс плеча начинается от лопатки, его сокращение приводит к небольшому сгибанию в плечевом суставе.
......
🤷 история в том, что при любом движении плечевой костью работает бицепс, потому что есть движение в плечевом суставе.
А когда рука заводится под мышку два сухожилия бицепса и вовсе натягиваются ...
как 🏹 рогатка.
☝... наблюдать надо не только напряжение но и растяжение мышц....
👉 по поводу бицепса ...
любой разбор любого движения начинается с опоры.
Бицепс - притягивает руку к телу прежде всего.
☝ рука у нас ... конечность, когда вместе с лопаткой,
и рассматривать 👊 удары (хикитэ) рукой без работы лопатки - просто нельзя.
🤷 узнал что бицепс крепится к лопатке ... прям завис на несколько минут переваривая 🤣
❓ А вы это знаете...
.....
P.S..Ах,...да...
👉 это инструкторские 🥋 курсы, всё по чуть-чуть,
🤷♂️ от А до Я...
Никита Удалов
Сергей Сизов
Канал в телеграм
Все новости
Подписываемся...
https://t.me/+5JwO5S3MElU2MTRi
[Ссылка]
ФТСКР-TSKFR9