Почему похудение становится бесконечным процессом?
Продолжаю делиться с вами моим опытом в области похудения. Я вас прекрасно понимаю, если вы уже устали играть в догонялки с лишним весом. В этом видео я расскажу о том, что стрелка весов далеко не главный показатель верного направления при снижении веса. Подробнее об этом мы услышите в этом видео.
Обратите внимание на видео про связь белка с лишним весом • Белок и лишний вес. В чем связь? , если интересуетесь темой похудения и здорового питания.
#голодание #диеты #похудение
0:00 Почему похудение является бесконечным процессом?
0:50 Почему стрелка весов ни о чем нам не говорит?
1:12 Что на самом деле мы теряем, когда сидим на диете?
#почемунехудеем
📍 Смотрите также полезные плейлисты:
💎#мотивация и обсуждение часто задаваемых вопросов :
• Мотивация и обсуждение часто задаваемых во...
💎Разбор продуктов и #полезныесоветы :
• Разбор продуктов и полезные советы
💎Вкусные и полезные #рецепты
• Вкусные и полезные рецепты!
💎Эффективные упражнения для вашего здоровья:
• Эффективные упражнения для вашего здоровья.
💎Мои эфиры на тему молодости и красоты:
• Эфиры
#молодость #спорт #упражнения
Я Светлана Рахманова - Wellness тренер и эксперт по правильному питанию.
53 года, бабушка, 3 внуков.
Обучаю как прийти к подтянутому и здоровому телу, без тяжелых тренировок в зале и голодания.
Будьте в курсе всего - подписывайтесь в Инстаграм:
/ rahmanova_online