Тренировка дома со своим весом
Всем привет, я Света. В этом видео я проведу с вами тренировку со своим весом. Построена тренировка по принципу 30 секунд делаем упражнение, 30 секунд отдыхаем. Перед тренировкой делаем разминку.
Не забудьте подписаться на мой инстаграм канал, ссылка ниже, там я выкладывают много видео тренировок.
✔️Мой инстаграм / jetasveta
✔️Сайт https://jetasveta.com/
✔️Почта [email protected]