Уттанасана руками в стену
В этом видео Елена Ульмасбаева подробно рассказывает о том, как надо выполнять Уттанасану руками в стену, чтобы пробудить руки и в дальнейшем правильно делать перевернутые асаны.
Смотрим, вникаем, повторяем!
В этом видео Елена Ульмасбаева подробно рассказывает о том, как надо выполнять Уттанасану руками в стену, чтобы пробудить руки и в дальнейшем правильно делать перевернутые асаны.
Смотрим, вникаем, повторяем!