Травмы в Капоэйре
Капоэйра - один из самых зрелищных видов спорта с кучей красивых элементов, которые хочется быстрее освоить🤸
Тем обиднее, когда травмы замедляют прогресс😕
Хорошо, что травмы можно избежать❗
⠀
Обсудим:
✅ Что повышает риск травмы;
✅ Какие самые частые травмы;
✅ Какие действия снижают вероятность травм;
⠀
Смирнов Александр - Старший тренер "Гераклион" ✊
Inst: / supplefit
Vk: https://vk.com/smirnovaa_supplefit
Крупкин Алексей @mskcapoeira - тренер международного класса по капоэйре с 15-летним стажем🤸♀️
Inst: / mskcapoeira
Vk: https://vk.com/jokercdo