太極拳鬆身十法3：起勢漂浮

Опубликовано: 28 Июль 2026
на канале: 宗岳門太極拳正氣道館

662

宗岳門太極拳，鬆身功系列三
示範者：彭館長、王教練、基礎班學生

起勢的重點，在於練習手的捲落，起落浮沉。又可以分為主動的指領，還有被動的漂浮，兩種模式來練習。指領的時候，想像指尖被領起。漂浮的時候，想像手在水面浮沉。再配合呼吸吐納來放鬆。

歡迎按讚臉書專頁： / ztaichi
歡迎訂閱最新影片： / @ztaiji
歡迎追蹤網誌：http://www.ztaiji.com/