Твои источники силы. Занятие 1
Твои источники силы. Что делать, когда мало энергии? Когда жизненные «батарейки» подсели и ничего не хочется делать? Когда лень и апатия? Где найти силы, чтобы встать и действовать?
Видеокурс из 5-ти занятий поможет ответить на эти вопросы, и в результате ты:
Найдешь свои персональные и уникальные внутренние источники силы;
Получишь доступ к внутренним ресурсам безграничной энергии;
Узнаешь, как помогать другим людям в поиске внутренних источников сил, энергии, мотивации;
Сможешь выходить из любого кризиса и помогать это делать другим
Пиши вопросы и твои достижения в комментариях и давай дружить в ФБ:
/ alexandr.tischuk
Или в Телеграмм:
@Tischuk
«В чем источник твоей силы?» - спросил у меня Мастер, бережно исследуя мою отвлеченность от привычных ежедневных забот….
Я даже на миг остолбенела от неожиданного громкого голоса, раздавшегося откуда-то сверху, наверняка оттуда, где мне еще не удавалось побывать…
Этот голос разрезал на две части все мое пространство, которое я старалась понять и склеить воедино в последние дни, а может, даже, и недели, и определить ценность своего бытия. Смешались события и люди, ценности, принципы, поломанные судьбы…
«Сила…» - и я ушла еще глубже в свои мысли для поиска ответа на очередной вопрос Мастера...
Такой вопрос я задаю себе впервые… Так где же я ее беру, не оставляя себе шансов на страхи и шаги назад?»
Занятие 1
Итак, ряд вопросов, которые вы можете зафиксировать и использовать.
Техника 1.
Где ваш фокус внимания, когда вы думаете об источниках силы?
На чем именно вы сконцентрированы? О чем думаете?
Что это для вас?
Можно ли изменить фокус внимания и сконцентрироваться на другом?
Техника 2. Включение Потока.
Вспомни момент, когда ты был лучшим?
Вспомни момент, когда ты был собой?
Вспомни момент, когда ты сделал что-то экстраординарное?
Вспомни момент, когда ты был ребенком и «растворился» (потерялся) в игре?
Техника 3. Вхождение в Поток.
1. Напряжение.
2. Расслабление.
3. Действие в потоке.
Делай задание и переходи к занятию 2.