HAMİLELER İÇİN EGZERSİZ
Hamilelikte yapılan egzersizler normal doğumu kolaylaştıracağı gibi, kontrolsüz kilo almayı da engellemektedir. Fakat bu egzersizler hamileliğe özel olamlı ve bazı önemli noktalara da dikkat etmemiz gerekmektedir. FB TV Sporfit programında hamilelikte egzersiz konusunu Ayten hanımla işledik, iyi seyirler.